Shikilia moyo wako mwenyewe, 100% ya kikaboni, mifuko ya chai ya kijani kibichi, kijani kibichi na yenye afya.

Hii inatuacha wengi wetu katika giza linapokuja suala la kile tunachopaswa kula (au kuambiwa kuwa ni afya) kwa miili yetu. Tunavutiwa na jarida zuri la matangazo au matangazo ya Runinga, alama za barabarani za Republican na maoni mbalimbali kutoka kwa marafiki walio na taarifa potofu kama vile mazoezi yetu yote. Na zaidi ya yote, ni lazima tujiamini wenyewe na kile kinachofaa kwetu.

Mtu mwenye hekima angefanya vyema zaidi kuchagua vyakula na bidhaa zake kulingana na uwezo wao wa kutibu sifa nzuri zinazokandamizwa ndani yetu, badala ya kuwaruhusu wale wanaonufaika nazo waendelee kufaidika. Leo katika jamii yetu bidhaa za kikaboni zimeingia mara nyingi zaidi kwenye lishe kama hitaji la kukuza afya. Wana gharama zaidi ya nafaka za kawaida, lakini chaguzi za kikaboni zinafaa.

100% Mambo ya Kikaboni

Kwa kutumia 100% ya kikaboni, tunaweza kuepuka kutumia kemikali nyingi hatari na vichungi katika bidhaa zetu! Kilimo hai ni njia ya ustaarabu wa mazoea ya kilimo. Kilimo-hai: Kinyume na kilimo cha kienyeji, Kilimo-hai kinafanywa kwa kufuata viwango vya juu na kutumia taratibu za asili za kupanda mazao, kufanya shughuli za kilimo kama vile ufugaji wa ng'ombe nk. udongo wenye afya bila kutegemea mbolea za syntetisk.

Njia moja ni ulaji wa vyakula vya kikaboni, ambavyo vimeonyeshwa kupunguza viwango vyetu vya phthalate na viuatilifu. Hii ni muhimu hasa kwa watoto, ambao wanaweza kuathiriwa zaidi na hatari za kemikali hizi.

Pia, kuna bidhaa nyingi za kibaolojia za kununua kando na vyakula. Mavazi ya pamba ya kikaboni ni sawa na moja ya nguo laini na nzuri sana. Vile vile, vitu vya asili vya kufanya-up ni rafiki wa ngozi havisababisha kuvimba kwa ngozi zetu za maridadi.

Faida ya Mifuko ya Chai ya Kijani Asilia Katika Miili Yetu

Chai ya kijani kibichi na wapendanao Jaribu chai ya kijani ambaye Kijani ni bidhaa inayovuma ya afya asilia na kutoa faida mbalimbali zinazohitajika kwa mwili wako. Chai ya kijani inayozalishwa kutoka kwa majani ya Camellia sinesis ni chaguo bora la asili na kikaboni kwa wale wanaotaka kuboresha afya zao.

Chai ya kijani ina wingi wa antioxidants ambayo husaidia kupunguza uvimbe katika mwili na kuzuia kuzeeka. Pia ni tajiri katika EGCG, dutu inayopigana na saratani.

Chai ya kijani kwa kikuza kimetaboliki na msaidizi wa kupoteza uzito. Watu wengi hupenda sanaa na hivyo huanza siku zao na kikombe cha chai ya kijani ambayo ni nzuri kwa kulinganisha na kahawa.

Chaguo kwa Maisha Yako

Kuishi kimaumbile sio tu kile tunachokula bali jinsi mtu anavyoishi. Wakati mavazi ya kikaboni yanapendelea njia ya asili ya kuishi na matumizi ya kiikolojia.

Kilimo-hai ni aina ya kilimo kama vile ulinzi wa mazao kupitia ukuzaji na maisha ya udongo na ufugaji, ambayo kimsingi ina maana ya kupunguza kemikali hatari au uchafuzi wa mazingira nyumbani. Kilimo asilia kisicho na bajeti hudumisha maisha yao na hivyo kuunda ajira za ndani, kuhakikisha kujitegemea kiuchumi katika maeneo ya vijijini ya India na kuunda upya mipango ya kijamii hivyo kuongeza umiliki wake wa pamoja wa rasilimali (25).

Kwenda Kikaboni na Chakula Chako

Kama matokeo, unaanza kutumia chaguzi za asili zaidi katika maisha yako ya kuzingatia lishe. Ikiwa hakuna chochote - jambo kubwa tulilojifunza ni kununua mazao ya kikaboni kila wakati wakati na ikiwa inapatikana (bei kando). Ni nzuri sio tu kwa afya zetu, bali pia sayari.

Pia kuchagua nyama ya kikaboni na maziwa pia huondoa kwa sehemu, mojawapo ya vyanzo vyetu vikubwa vya homoni/viuavijasumu ambavyo tunakabiliana navyo tunapokula wanyama wasiofugwa.

Ina ladha nzuri pia unapopata mifuko ya kikaboni ya chai ya kijani, ambayo ni moja wapo ya chaguo ambazo hutolewa kusaidia wale ambao wanaweza kutaka vinywaji kama sehemu ya tabia ya kula kiafya. Inapatikana katika kila duka la mboga au vyakula vya afya kwa hivyo unaweza kuinunua kwa urahisi na kunywa chai ya kijani kila siku ambayo inamaanisha kuwa unafuata utaratibu wa asili.

Tunapoheshimu angaleo letu na kuchagua chaguo za kikaboni, tunanufaika kwa ujumla afya njema kwa sisi sote pamoja na uhifadhi katika mazingira- ambayo inasaidia dunia yenye afya zaidi ulimwenguni.