Sayansi inatupa makini ya afya ya chai ya kijamii ya black, nguvu ya maorgani na kibai.

Kwa nani alipofikiria kwamba chai ya Dazhangshan cha kibairobai kilichojulikana kwa uhalifu unaweza kuwa na mshiriano na akili yako? Ndiyo, ni kweli. Chai kilichomo na kafeina, stimulanti ya mraba na L-theanine, amino asidi. Wao wanapong'aa vizuri pamoja ili kupunguza uzito wa akili. L-theanine inapunguza stresi na kuboresha usimamizi, kafeina inaongeza uzaliwaji wako na kiakili. Mchanganyiko huu ni zaidi ya hayo ikiwa unataka kufikiri kwa upole au kusimamia kitu.

Mafunzo yanavyotusiaka ya chai kilichomo inavyonyoa uzito na uzaliwaji wa akili baada ya dakika 30 tu. Hii ni rahisi sana. Yasiyo, mwingine inavyosema kwamba wasiozi laa wenzetu ambao wanasoma chai kilichomo mara kadhaa wanaweza kuwa na akili za kutosha kuliko wale ambao hawasomi. Hii ni muhimu kwa sababu tunatafuta sisi wote kuendesha kifahari chetu kama tukiondoa.

Vitamin za mbalimbali na Afya yako; Msingi wa Kupigania na Matatizo

Lakini hii si yote. Inapokwisha kuzikia usimaji na uchafu pia. Ina vitu vilivyoitwa antioxidants, vitu vya faida ambavyo vinasaidia kuzikia sehemu zako za ndani na pia zinapatikana katika mradi huru. Mradi huru wina sehemu za mwili wako na kupigana na magonjwa. Chai nyeupe kwa jukumu lake, ina anti-oxidants ambayo wanaweza kusaidia kuhakikisha upungufu wa michango katika mwili wako uliohusishwa na MAPATI ya magonjwa.

Kuna uchambuzi pia ulioelekezwa kuona kuwa kusoma chai nyeupe kwa maktaba inaweza kubainisha hatari ya mgonjwa wa moyo wa mwili, ni problemu ya afya muhimu ambayo inaweza kuangalia. Na umepatikana katika uchambuzi mwingine juu ya chai nyeupe kuwa inaweza kuwa machafu wa kansero (kwenye kansero ya susu, chumba cha kibofu na au kifuniko). Sasa, hii inamaanisha kwamba chai nyeupe ni rahisi sana lakini ni changa la kusoma kila siku ili kuboresha hasira na kusaidia mwili.

Kupunguza Tinzia na Kupumzika

Hapa kuna aina yoyote ya uchungu au upasu wewe ndani yako? Ikiwa unapendekeza kuinua Dazhangshan chai nyekundu, chai nyekundu organiko hii inaweza kuwa sawa sana. L-theanine cha chai nyekundu ni marufuku ya kupunguza usimamizi na uchungu. Kikai cha chai hii chini ya kibuyu kinaweza kuwa ni chochote uliohitiwa wakati unaogopa.

Utafiti mmoja ulianzisha kwamba wanainua chai nyekundu wana cortisol ndogo zaidi, hormu inayotambuliwa na uchungu, baada ya kazi ya uchungu. Cortisol juu ni uchungu juu hivyo itachukua wewe unatokaa, unahisi na unajitoa. Chai nyekundu pia inatambuliwa na uchache wa hisia za kuvutia na mizizi bora, kama ilivyochaguliwa katika utafiti mwingine. Ikiwa unahisi, basi inua kikai cha chai nyekundu na badilisha mizizi yako ndani ya dakika moja.

Kwa nini Chai Nyekundu ni nzuri kwa wewe

Chai ya kibichi ina afya sana? Inapokuwa na uwezo wa mbegu za chai. Ikiwa ni sehemu ya daraja ya eneo la mbegu iliyotengenezwa kwa jina la polyphenols na catechins ambapo zinapatikana katika mti wa Camellia sinensis, mti wakili wa chai ya kijani.

Polyphenols - Mchanganyiko wa usimamizi wa masomo ambayo yanahusisha kuhifadhi sehemu za ndege zako kutoka kwa hatia ya molecules. Zile za chai ya kijani, zinaitwa Catechins, pia zinapunguza kina ya magonjwa ya moyo na aina nyingine za kanseri. Na proteins super-afya za chai ya kibichi chai uliochoma ni kutokana na mbegu hizi.

Utafiti umekuwa na faida

Majibu haya mbovu ya afya si tu ya kuandika kwa maneno pekee — wamepewa msaada kwa utulivu wa sayansi. Kuna mengi ya uchambuzi unaoonyesha kwamba chai ya kibichi ina mbegu bora, na faida inayopatia wanachama ni zaidi kuliko mashariki mengine.

Utafiti mwingine, kwa mfano, ulionyesha kuwa kuna kina chini la magonjwa ya moyo kwa wasio na watu ambao wanavyouza zaidi ya mitatu kikapu cha mizizi ya chai nyekundu kwa siku. Hii ni muhimu kwa sababu maradhi ya moyo inahesabiwa kama moja ya masuala ya afya ya kawaida. Tafiti moja inapata kwa kuwa chai ya kiblack inaweza kusaidia kupunguza upole wa cholestrol ndani ya jicho lako. Kupunguza upole wa cholestrol ni muhimu kwa afya ya moyo wako.

Matumaini ya Afya ya Kipekee za Chai ya Kiblack

Kwa ujumla, chai ya kiblack ya Dazhangshan Tea ina faida nyingi za afya kwa ajili yako; hasa hizi iliyotuliwa.

Inasaidia akilini au kufanya kazi zaidi na kuchangia mchanganyiko wa kutosha.

Wanajivu (Savind) hawapati matatizo machache kwa sababu ya Immuno Defence.

Kunionesha kuhusu mwishoni wa siku itakuwa na stresi zaidi na kuwa rahisi zaidi.

Kuendesha idadi ya misaidizi ya Antioxidants, ambayo ni muhimu kwa afya yako ya jumla.

Kwa juhudi, chai ya kiblack ya kipekee ni dawa yenye faida nyingi za afya. Ndiyo la mbali la uzuri lakini muhimu zaidi ni njia ya asili ya kusaidia kushinda na kuwa salama. Hivyo, wakati unatembelea kuoza kikombe cha chai nzuri, jaribu kujaribu Dazhangshan nyeusi chai sambao  chai ya kiblack ya kipekee na jicho lako litakuwa na furaha.