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そのため、私たちの体にとって何を食べるべきか（あるいは健康的だと言われたこと）に関しては、ほとんどの人が暗闇の中にいます。私たちは、光沢のある雑誌やテレビの広告、共和党の道路標識、同様に誤った情報を得た友人からのさまざまな意見に、まるでそれが私たちのすべての訓練であるかのように惹かれます。そして何よりも、私たちは自分自身と自分にとって何が正しいのかを信じなければなりません。

賢明な人は、恩恵を受ける人が利益を得続けるのを許すのではなく、私たちの中に抑圧されている良い性質を治療する能力に基づいて食品や商品を選ぶべきです。今日、私たちの社会では、健康増進の必需品として、オーガニック製品がますます頻繁に食生活に取り入れられています。オーガニック製品は従来の穀物よりも高価ですが、その価値はあります。

100%オーガニック

100% オーガニックを使用することで、製品に多くの有害な化学物質や増量剤を使用することを避けることができます。オーガニック農業は、農業実践の文明的な方法です。オーガニック農業: 地元の農業とは対照的に、オーガニック農業は、高い基準に従い、作物を栽培するための自然なプロセスを使用し、牛の飼育などの大規模な農業活動を行うことによって行われます。たとえば、オーガニック農家は、合成肥料に頼らずに土壌を健康に保つために、輪作や堆肥などの実践を使用します。

一つの方法は、有機食品を摂取することです。有機食品は、フタル酸エステルや農薬の濃度を下げることが実証されています。これは、これらの化学物質の危険に特に影響を受けやすい子供たちにとって特に重要です。

また、食品以外にも購入できるバイオ製品は数多くあります。オーガニックコットンの衣類は、最も柔らかくて着心地のよい衣類の 1 つです。同様に、天然の化粧品は肌に優しく、デリケートな肌に炎症を引き起こすことはありません。

オーガニック緑茶ティーバッグが体に与えるメリット

緑茶iStock お茶愛好家による緑茶は、流行の自然健康製品であり、体に必要なさまざまな利点をもたらすと言われています。カメリア シネシスの葉から作られた緑茶は、健康を改善したい人にとって優れた自然でオーガニックな選択肢です。

緑茶には抗酸化物質が豊富に含まれており、体内の炎症を軽減し、老化を防ぐのに役立ちます。また、がんと闘う物質であるEGCGも豊富に含まれています。

緑茶は新陳代謝を促進し、減量を助けます。ほとんどの人は緑茶が大好きなので、コーヒーに比べて健康的な緑茶を一杯飲んで一日を始めます。

あなたの人生のための選択

オーガニックな生活とは、単に何を食べるかということではなく、どのように生きるかということです。オーガニックな衣類は、自然な生き方と環境に優しい消費を促進します。

オーガニックとは、土壌生物の促進や畜産による作物保護などの農業の一形態であり、本質的には家庭での有害な化学物質や汚染物質の浸出を減らすことを意味します。ゼロ予算の自然農法は彼らの生計を維持し、それによって地元の雇用を創出し、インドの農村部の経済的自立を保証し、コミュニティベースのイニシアチブを再構築して、資源の共同所有権を高めます（25）。

食べ物をオーガニックにする

その結果、ダイエットを意識した生活の中で、より自然な選択肢を取り入れるようになります。何もなかったとしても、私たちが学んだ最大のことは、オーガニック農産物が手に入るときはいつでも（価格は別として）必ず買うことです。それは私たちの健康だけでなく、地球にも良いことです。

また、オーガニックの肉や乳製品を選ぶことで、非オーガニックの動物を食べるときに私たちがさらされるホルモンや抗生物質の最大の発生源の 1 つも部分的に除去されます。

緑茶のオーガニック バッグは味も良く、健康的な食生活の一環として飲み物を飲みたい人のために用意されたオプションの 1 つです。どの食料品店や健康食品店でも入手できるので、簡単に購入して毎日緑茶を飲むことができます。つまり、自然な習慣に従っているということです。

私たちが直感を尊重してオーガニックな選択肢を選ぶことで、私たち全員の全体的な健康に利益をもたらすとともに、環境の保全にもつながり、地球全体のより健康な生活をサポートします。