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thé Longjing chinois

Plongeons dans les merveilles du thé Longjing chinois

Le thé Longjing (qui provient de la région du lac de l'Ouest à Hangzhou, dans la province du Zhejiang en Chine. Il est également connu sous le nom de thé Dragon Well) fait partie des dix thés les plus célèbres de Chine et a été apprécié par l'élite pendant des centaines d'années grâce à sa qualité exceptionnelle, son parfum rafraîchissant, son goût doux et ses bienfaits pour la santé. Venez avec nous pour en apprendre davantage sur le thé Longjing chinois et découvrons ensemble le monde mystérieux de cette boisson vénérée.

Une introduction au thé vert Longjing en termes de bienfaits pour la santé

Outre son goût et son arôme incroyables, le thé Longjing chinois est connu pour ses nombreux bienfaits pour la santé. Riche en antioxydants, vitamines, minéraux et nutriments essentiels qui sont cruciaux pour maintenir votre santé globale et votre vitalité. Voici quelques-uns des bienfaits pour la santé liés au thé Longjing chinois :

Digestif : Le thé aide à soulager les problèmes de stomac tels que les ballonnements, la constipation et les troubles digestifs.

Le thé Longjing chinois est riche en antioxydants qui renforcent le système immunitaire, nous protègent des problèmes de santé et des infections.

Cognition : Des recherches ont montré que le L-Théanine, un acide aminé présent dans le thé Longjing, peut augmenter les ondes bêta (associées à la fonction cérébrale), ce qui, combiné à la caféine, augmente la concentration et réduit le stress.

Le thé Longjing favorise la gestion du poids - Effets : Augmente le métabolisme et aide à brûler plus de graisse, réduit l'appétit, ce qui aura un effet positif sur la perte de poids.

Le thé Longjing peut être hypocholésterolémiant - ayant la capacité de réduire les niveaux de lipides dans le sang, en particulier le cholestérol. Régulateur de cholestérol - Le thé Longjing aide essentiellement à abaisser le LDL et à augmenter le HDL, ce qui prévient les maladies cardiaques.

Le guide des débutants pour la préparation du thé Longjing

Les étapes pour préparer le thé Longjing peuvent être un peu difficiles pour les débutants au départ. Mais, en suivant quelques étapes, vous obtiendrez une tasse authentique de thé Longjing. Voici un guide complet, étape par étape, sur la façon de préparer le thé Longjing.

Tout d'abord, faites bouillir l'eau et laissez-la refroidir jusqu'à environ 80 degrés Celsius.

Mettez 2-3 grammes de thé Longjing dans un verre ou une théière.

Ajoutez l'eau chaude sur les feuilles et laissez infuser pendant 2 à 3 minutes.

Maintenant, secouez ou agitez légèrement les feuilles de thé pendant quelques secondes.

Laissez les feuilles se déposer au fond de la tasse et sirotez pour savourer votre infusion !

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