EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
ΟΧΙ
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
ID
LT
SR
SK
SL
UK
VI
ET
HU
MT
TH
TR
MS
SW
GA
HA
LA
Το πράσινο τσάι είναι ένα απαλό που προτιμάται από πολλούς για το άρωμά του, την καταπραϋντική του γεύση και τα σημαντικά οφέλη για την υγεία που εκατομμύρια άνθρωποι έχουν απολαύσει πίνοντάς το ανά τους αιώνες. Είτε πρόκειται για διαχείριση βάρους είτε για μείωση του κινδύνου για χρόνιες ασθένειες, το πράσινο τσάι παραμένει στη λίστα ως υπερτροφή με την αυξανόμενη δημοτικότητά του. Η αναζήτηση για αυτήν την εξερεύνηση είναι να εμβαθύνουμε στις διάφορες αξιοσημείωτες ιδιότητες υγείας που απεικονίζονται από το πράσινο τσάι, διαφορετικούς τύπους αυτών των θαυμάσιων διαλυμάτων νέκταρ και γιατί ειδικότερα θα πρέπει να σκεφτείτε να το πίνετε ως μέρος της καθημερινής σας ρουτίνας όχι μόνο εδώ, αλλά και να μάθετε πόσο πολύ τα ποσοστά πράσινου τσαγιού όταν μετρώνται σε σχέση με άλλα αποτοξινωτικά στοιχεία.
Ανοίγοντας τα υπέροχα οφέλη του πράσινου τσαγιού για την υγεία
Επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία του πράσινου τσαγιού Image Credit: Εδώ είναι 5 από τα βασικά οφέλη.
Χρήσιμο στη διαχείριση βάρους - Το πράσινο τσάι κάνει το κόλπο για άτομα που προσπαθούν να χάσουν λίγο βάρος και να παραμείνουν σε φόρμα. Η κατεχίνη, το ενεργό συστατικό της, ενισχύει κατά συνέπεια τα επίπεδα της ορμόνης νορεπινεφρίνης [της ορμόνης καύσης λίπους], προάγοντας την ταχεία απώλεια βάρους και την αποικοδόμηση των λιπαρών οξέων.
Ενίσχυση του ανοσοποιητικού: Τα αντιοξειδωτικά που περιέχονται στο πράσινο τσάι συμβάλλουν σε χαμηλό κίνδυνο χρόνιων ασθενειών όπως ο καρκίνος, τα καρδιακά προβλήματα και ο διαβήτης. Αυτά τα αντιοξειδωτικά μειώνουν τις αρνητικές επιπτώσεις των επιβλαβών ελεύθερων ριζών στο σώμα σας και βοηθούν στην πρόληψη της βλάβης των κυττάρων, ενισχύοντας τη συνολική υγεία.
Καλύτερη λειτουργία του εγκεφάλου: Το πράσινο τσάι ενισχύει τη λειτουργία του εγκεφάλου και τη γνωστική απόδοση στους ανθρώπους. Το πράσινο τσάι έχει τόσο καφεΐνη όσο και l-θεανίνη, τα οποία συνεργάζονται για να σας βοηθήσουν να εστιάσετε, να παραμείνετε ξύπνιοι και να βελτιώσετε τη συγκέντρωση.
Μείωση του στρες: Το πράσινο τσάι έχει ένα αμινοξύ, L-θεανίνη που ηρεμεί τον εγκέφαλο και προάγει τη χαλάρωση. Ενισχύει επίσης τη σύνθεση της ντοπαμίνης και της σεροτονίνης, τον έλεγχο της διάθεσης των ορμονών Μειώνει το στρες.
Αντιμετωπίζει την κακή αναπνοή και προλαμβάνει την τερηδόνα: Τα τερπένια, μια ένωση του πράσινου τσαγιού προλαμβάνουν την κακοσμία του στόματος δρώντας ως αντιβακτηριδιακό. Έχει επίσης φθόριο που είναι απαραίτητο για την υγεία των δοντιών σας.
Το πράσινο τσάι διατίθεται σε ένα ευρύ φάσμα ποικιλιών, με κάθε είδος να έχει τις δικές του ξεχωριστές ιδιότητες και γεύση. Η κύρια διαφορά μεταξύ των πράσινων τσαγιών είναι ο τρόπος επεξεργασίας τους και οι περιοχές από τις οποίες προέρχεται. Υπάρχουν πολλές ποικιλίες, αλλά μερικές από τις πιο δημοφιλείς περιλαμβάνουν:
Sencha: Ένα ιαπωνικό πράσινο τσάι που καταναλώνεται ως βασικό και λατρεύεται για τη μοναδική χλοώδη γεύση και το διακριτικό του άρωμα. Ενδιαφέρουσα ανατροπή, είναι τόσο στον ατμό όσο και στο ψητό που δίνουν σε αυτό το μείγμα το λαμπερό πράσινο χρώμα και τη βελούδινη απαλή γεύση.
Matcha: Αυτή η λεπτοαλεσμένη και ευδιάκριτα πράσινη σκόνη είναι φτιαγμένη από φύλλα φυτών τσαγιού που σκιάζονται κατά την παραγωγή πριν τη συλλογή, τη συγκομιδή και την άλεση με πέτρες. Εκτός από το ότι έχει ένα πλούσιο, γήινο άρωμα, το matcha περιλαμβάνει επίσης υψηλότερες συγκεντρώσεις καφεΐνης και αντιοξειδωτικών από τα περισσότερα άλλα πράσινα τσάγια.
DRAGONWELL: Ονομάζεται επίσης τσάι Longjing, αυτό το κινέζικο πράσινο από την περιοχή Hangzhou έχει γεύση ξηρού καρπού με ένα ελαφρώς γλυκό φινίρισμα και έχει μια ελαφριά κιτρινωπή-πράσινη απόχρωση.
Gyokuro - Ένα μάλλον σπάνιο βραβευμένο ιαπωνικό πράσινο τσάι που είναι γνωστό για το γλυκό, λουλουδένιο άρωμα και την ήπια γεύση του. Αυτό το matcha, καλλιεργείται στη σκιά για μερικές εβδομάδες πριν από τη συγκομιδή και αποκτά ακόμα πιο βαθύ πράσινο χρώμα και έχει πιο ισχυρή γεύση.
Πράσινο τσάι για αποτοξίνωση Για εκατοντάδες χρόνια, τα άτομα εκτιμούσαν το πράσινο τσάι ως ένα εντελώς φυσικό ελιξίριο αποτοξίνωσης που καθαρίζει το σώμα από τις βλαβερές τοξίνες και βοηθά στην ευημερία γενικά. Λόγοι για τους οποίους το πράσινο τσάι είναι το απόλυτο ρόφημα αποτοξίνωσης
Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά: Το πράσινο τσάι περιέχει άφθονα αντιοξειδωτικά που προστατεύουν τον οργανισμό από τις βλάβες των ελεύθερων ριζών. Αυτά τα αντιοξειδωτικά βοηθούν στις οδούς αποτοξίνωσης μειώνοντας την τοξικότητα μιας τοξίνης ή/και τις επιπτώσεις στην υγεία.
Βελτιώνει τη λειτουργία του ήπατος- Το συκώτι είναι υπεύθυνο για την απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα και το πράσινο τσάι μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία του. Μειώνει τις πιθανότητες ηπατικής βλάβης, ενισχύει την υγεία του ήπατος και διαθέτει αντικαρκινικές ιδιότητες κατά του καρκίνου του ήπατος.
Πράσινο Τσάι (Πλούσιο σε Αντιοξειδωτικά με Αντιφλεγμονώδεις Ιδιότητες): Το πράσινο τσάι είναι ένα ισχυρό πακέτο αντιοξειδωτικών που έχουν ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση διατηρώντας χαμηλά τη φλεγμονή στο σώμα και προλαμβάνοντας χρόνιες ασθένειες.
Ενυδατώνει: Το πράσινο τσάι είναι φυσικό διουρητικό και βοηθά στην αποστράγγιση του επιπλέον νερού ή των αποβλήτων από το σώμα. Διατηρεί το σώμα ενυδατωμένο - βοηθά στην εξισορρόπηση των υγρών και στη διατήρηση του σώματος ενυδατωμένο.
Πώς να παρασκευάζετε πράσινο τσάι με τον καλύτερο τρόπο
Χρειάζεται χρόνος και ακρίβεια για να το κάνετε σωστά όταν παρασκευάζετε αυτό το τέλειο φλιτζάνι πράσινο τσάι. Ακολουθούν τα βήματα για τη μετάβαση από τα φασόλια στο φλιτζάνι:
Θερμοκρασία νερού: Για την παρασκευή πράσινου τσαγιού, είναι απαραίτητο να διατηρείται η θερμοκρασία του νερού μεταξύ 70-85°C. Όταν βράζετε το νερό, μπορεί να βλάψει τις λεπτές γεύσεις και τα αρώματα του πράσινου τσαγιού.
Απότομα: Αφήστε το πράσινο τσάι να βράσει για περίπου 2-3 λεπτά. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πικρία εάν κάνετε υπερβολική απότομη, ή σε αδύναμο και υδαρές παρασκεύασμα εάν κάνετε απότομες στροφές.
Ποιότητα φύλλων τσαγιού: Η ποιότητα των φύλλων τσαγιού θα επηρεάσει τη γεύση και το άρωμα του greenDAVIDsTEA. Φτιάξτε το julep μέντας με φρέσκα, υψηλότερης ποιότητας φύλλα για μια πιο απολαυστική αισθητηριακή εμπειρία.
Τσάι προς νερό: Η προτιμώμενη αναλογία τσαγιού προς νερό για τα πράσινα τσάι είναι ένα κουταλάκι του γλυκού από τα περισσότερα φυλλώδη πράσινα ολόκληρα ή σπασμένα φύλλα ανά φλιτζάνι 8 ουγγιών. Το τσάι της Νότιας Αφρικής Προσαρμόστε ανάλογα με την επιθυμητή περιεκτικότητα του τσαγιού. Το βατόμουρο, τα βατόμουρα συνδυάζονται υπέροχα...
Είναι αρκετά δύσκολο να διαλέξετε ανάμεσα στις πολλές μάρκες πράσινου τσαγιού, Κορυφαία Προϊόντα Πράσινου Τσαγιού που πρέπει να δοκιμάσετε:
Πράσινο Τσάι Tazo Zen- Ένα μείγμα από ευεργετικά φύλλα πράσινου τσαγιού με τραγανό λεμονόχορτο, δυόσμο και μια πινελιά από ουσία λεμονιού.
Πράσινο τσάι Bigelow: Τσάι γεμάτο σώμα με λίγο πιο απαλή γεύση από το μαύρο τσάι και ελαφρώς διαφορετική επίγευση που είναι κατάλληλη για οποιαδήποτε ώρα της ημέρας.
Numi Organic Gunpowder Green Tea: Καταξιωμένο για τον έντονο, καπνιστό χαρακτήρα του και το πλούσιο σώμα του χωρίς χημικά λιπάσματα ή φυτοφάρμακα.
Πράσινο Τσάι Rishi Sencha: Το ιαπωνικό πράσινο τσάι για τους λάτρεις των παραδοσιακών στυλ, βαρύ στις γεύσεις χορτάρι και φυτικά με μόνο μια νότα γλυκύτητας.
Το πράσινο τσάι καταναλώνεται ευρέως σε όλο τον κόσμο λόγω των πολυάριθμων ιδιοτήτων που προάγουν την υγεία και της ελκυστικής του γεύσης. Το πράσινο τσάι λατρεύεται σε όλο τον κόσμο όχι μόνο για τη διαχείριση του βάρους αλλά και μόνο επειδή έχει καλή γεύση. Μαθαίνοντας για τους πολλούς τύπους πράσινου τσαγιού, πώς να το παρασκευάζετε καλύτερα και γιατί το φλιτζάνι σας θα σας ευχαριστήσει που δοκιμάσατε ευέλικτες εναλλακτικές λύσεις, μπορεί να μετατρέψει ένα απλό ποτό σε μια συναρπαστική περιπέτεια. Πάρτε λοιπόν ένα πράσινο τσάι και γευτείτε τη μαγεία!
περιοχή φυτείες βιολογικού τσαγιού μπορεί να είναι τεράστια. Σύμφωνα με τα τελωνειακά αρχεία πράσινου τσαγιού Jiangxi, υπάρχουν 12,000 mu (800 εκτάρια) εγκαταστάσεις παραγωγής τσαγιού. Το οικολογικό βιομηχανικό πάρκο Dashan καλύπτει 134.400 τετραγωνικά μέτρα ικανότητα επεξεργασίας 3,0 τόνους το χρόνο. Είναι εξαιρετική επιθεώρηση επίβλεψης συστήματος.
Επεξεργασία τσαγιού, έρευνα τεχνολογίας ανάπτυξης, οικοτουρισμός γενικά, ικανότητα επεξεργασίας τσαγιού πράσινο τσάι πράσινο τσάι 3,000 τόνων, κύρια παραγωγή βιολογικής προσφοράς πυρίτιδας, πράσινα, μαύρα, τσάγια ατμού, λουλούδια βοτάνων καλά επεξεργασμένα και τελική ανάμειξη συσκευασίας τσαγιού.
Είμαστε ανένδοτοι σχετικά με τη μεταφορά τύπου, όσο γρήγορα και εύκολα αποτελεσματικά ανάλογα με τις ανάγκες των πελατών.
Dazhangshan Tea one green tea πράσινο τσάι Η πρώιμη κορυφαία εκβιομηχάνιση γεωργικών επιχειρήσεων της επαρχίας κατέχει ανεξάρτητη άδεια εισαγωγής εξαγωγών. Το Dazhangshan Tea έχει πιστοποιηθεί σύμφωνα με τα πρότυπα της ΕΕ για 26 συνεχή έτη. Το τσάι Dazhangshan διαθέτει επίσης βιολογικές πιστοποιήσεις σε όλο τον κόσμο, συμπεριλαμβανομένων των NOP US καθώς και Naturland, BioSuisse, Rainforest Kosher.