العلم يدعم فوائد الشاي الأسود العضوي الصحية، قوة طبيعيّة وعضوية.

من كان ليتصور أن شاي دازهانغشان العضوي الأسود يمكن أن يساهم في تحسين وظائف دماغك؟ نعم، هذا صحيح. يحتوي الشاي الأسود على الكافيين، وهو محفز عشبي، وعلى L-theanine، وهو حمض أميني. يعملان معًا لتحسين وظائف الدماغ. L-theanine يقلل من التوتر ويعزز التركيز، بينما الكافيين يزيد من اليقظة والذاكرة. هذه المزيج يكون أفضل إذا كنت تريد التفكير بوضوح أو التركيز على شيء ما.

ت表明 أن الشاي الأسود يمكن أن يحسن الانتباه واليقظة بعد 30 دقيقة فقط. هذا سريع جدًا. دراسة أخرى تشير إلى أن كبار السن الذين يستهلكون الشاي الأسود بانتظام قد يكون لديهم أدمغة أكثر صحة مقارنة بأولئك الذين لا يفعلون ذلك. وهذا مهم لأننا جميعًا نريد الحفاظ على حدة ذهنية أثناء التقدم في العمر.

الفيتامينات المتعددة وصحتك؛ خط دفاع ضد الأمراض

ولكن هذا ليس كل شيء. فهو يحميك أيضًا من السعال والزكام. يحتوي على مواد تُسمى مضادات الأكسدة، وهي عناصر مفيدة تساعد في حماية خلاياك ويمكن العثور عليها أيضًا في الجذور الحرة. الجذور الحرة تضر بخلايا جسمك وتسبب الأمراض. أما شاي الأسود فمن ناحيته، يحتوي على مضادات أكسدة يمكن أن تساعد في تقليل الالتهابات المرتبطة بالعديد من الأمراض.

هناك أيضًا دراسة كشفت أن شرب الشاي الأسود بشكل منتظم قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية، وهي مشكلة صحية خطيرة. وقد تم إثبات في دراسة أخرى على الشاي الأسود أنه قد يكون له دور محتمل في مكافحة السرطان (في سرطان الثدي، المبيض والرئة). وهذا يعني بشكل أساسي أن الشاي الأسود هو مشروب يومي أكثر دقة لزيادة الرغبة الجنسية ومساعدة الجسم.

تخفيف الضغط والاسترخاء

هل هناك أي نوع من التوتر أو الضغط بداخلِك؟ إذا كنت معتادًا على شرب شاي دازهانغشان الأسود، فقد يكون هذا الشاي الأسود العضوي مناسبًا جدًا لك. يُعرف مركب L-theanine الموجود في الشاي الأسود بتقليل التوتر والتوتر. كوب من هذا الشاي مباشرةً من المقلاة قد يكون بالضبط ما تحتاج إليه عندما تشعر بالإرهاق.

حتى أظهرت إحدى الدراسات أن مشروبي الشاي الأسود لديهم مستويات أقل من الكورتيزول، وهو هرمون مرتبط بالتوتر، بعد مهمة مجهدة. الكورتيزول العالي يعني ضغط عالٍ، مما يجعلك تشعر بالتوتر والقلق والارتعاش. كما أن الشاي الأسود مرتبط بتقليل مشاعر القلق وتحسين المزاج، كما لوحظ في دراسة أخرى. إذا كنت تشعر بالحزن، فبسهولة قم بطهي كوب من الشاي الأسود وارفع مزاجك في دقيقة.

لماذا الشاي الأسود مفيد لك

الشاي الأسود صحي جدًا؟ السبب يعود إلى المركبات الفريدة الموجودة في أوراق الشاي نفسها. إنها تنتمي إلى فئة من المركبات تُسمى البوليفينولات والكاتيكينات التي توجد في نبات الكاميليا سينينسيس، نفس النبات المستخدم لصنع الشاي الأخضر.

البوليفينولات - مضادات أكسدة تساعد في حماية خلاياك من الجزيئات الضارة. تلك الموجودة في الشاي الأخضر، وتُسمى الكاتيكينات، تقلل أيضًا من خطر أمراض القلب والأوعية الدموية وأنواع معينة من السرطان. وهناك بروتينات صحية للغاية في الشاي الأسود شاي مشوي تستمد من هذه المركبات بالفعل.

الأبحاث تدعم الفوائد

هذه الفوائد الصحية الرائعة ليست مجرد قصص شخصية — فهي مدعومة بالأبحاث العلمية. هناك العديد من الدراسات التي تظهر أن الشاي الأسود يحتوي على مركبات مفيدة، والفائدة التي يقدمها للمستهلكين قد تكون أكبر من المشروبات الأخرى.

على سبيل المثال، اكتشفت دراسة أن هناك تقليل في خطر الإصابة بأمراض القلب لدى الأفراد الذين يستهلكون ثلاث كؤوس على الأقل من أكياس الشاي الأسود يوميًا. هذا مهم لأن أمراض القلب تُعتبر واحدة من المشكلات الصحية الشائعة. وجدت دراسة أن شاي الأسود يمكن أن يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول في الجسم. الحفاظ على مستوى كوليسترول منخفض هو أمر حيوي لصحة قلبك.

فوائد صحية مذهلة للشاي الأسود العضوي

باختصار، الشاي الأسود العضوي من دازهانغشان لديه العديد من الفوائد الصحية الجيدة لك؛ بما في ذلك ما سبق ذكره وغيره.

يساعد عقلك على العمل بشكل أسرع والتفكير بوضوح أكبر.

لا يمرضون بفضل دعم المناعة.

يجعلك أقل إجهادًا وأكثر استرخاءً بنهاية اليوم.

يدعم مجموعة من مضادات الأكسدة المفيدة لصحتك العامة.

بالتالي، الشاي الأسود العضوي هو مشروب قوي يحمل فوائد صحية مذهلة. لذيذ ولكن الأهم أنه طريقة طبيعية لمساعدتك على الشعور بالراحة والبقاء بصحة جيدة. لذلك، عندما ترغب في تناول فنجان جيد من الشاي، قد تفكر في شاي دازهانغشان أسود شاي حزمة  الشاي الأسود العضوي وسيكون جسمك ممتنًا لك.